quienes somos

La alimentación saludable va mucho más allá de comer lechuga y te lo voy a demostrar!

¿qué es?

Busco compartir lo que a mí me ha funcionado, dar pequeños pasos a la vez para crear un estilo de vida saludable. La incorporación de un hábito puede impactar tu salud, cada plato en la mesa es una nueva oportunidad, es posible ser consciente de nuestras decisiones y así recuperar nuestra salud perfecta.

No se trata de volverte macrobiótico orgánico vegano, se trata de tener un equilibrio, de probar cosas nuevas, de atreverse. No me gustan las etiquetas, que si no soy esto, que si sí soy esto. Me alimento con lo que considero mejor para mi cuerpo, pero conscientemente también me tomo un par de gins el fin de semana y lo disfruto. De eso se trata, de disfrutar el camino, la experiencia. Me encanta cocinar, compartirlo con mi familia, sacar fotos, experimentar, crear.

Hay mil formas creativas de comer rico, sano y variado. Quiero compartir eso contigo. No es tan complicado como parece, confía en mí y confía en tí… podrás cambiar tu vida.

No te estoy hablando de una dieta mágica que dura equis tiempo, te estoy hablando de poco a poco conocer que le puede hacer bien a tu cuerpo, que te gusta, que no, cambiar, experimentar, sustituir, probar. Te estoy hablando de conocerte y quererte, de hacer estos cambios con gusto y con amor, no a fuerzas y sin intención.

Estoy aquí para acompañarte en el camino, quiero impactar tu vida de forma positiva.

bio

Puedes transformar tu vida a partir de un estilo de vida saludable.

Soy Adriana López, esposa de Roberto y mamá de Roberto y Fer. Empecé este camino primero por mi salud, en la búsqueda de entender mi cuerpo y sus reacciones y así informarme y poder tomar decisiones conscientes y sobre todo adecuadas para mi familia y para mí.

Soy Diseñadora Gráfica de profesión con Master en Estrategias de Comunicación y Publicidad y fundé hace 13 años ON ESTUDIO Branding Group.

Hace 5 años tuve una tienda orgánica y ahora quiero compartir desde mi experiencia todo lo que he aprendido. Soy Coach en Cambio de Hábitos, Asesora en Alimentación Saludable, Plant Based Chef y tengo estudios en ayurveda, trofología, fermentación y sigo aprendiendo e investigando. Amo sacar fotos y leer libros.

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equilibrio creativo

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