smoothie buenos días (*sustituye desayuno)

ingredientes

• 1 tazas de leche de almendra
• ½ taza de café expresso
• ½ plátano
• 1 dátil deshuesado
• 1 cucharadita de maca
• ½ taza de hielos

preparación

• Coloca en tu licuadora todos los ingredientes en el orden señalado y muele hasta que estén completamente integrados y sin grumos
• Sirve en un vaso y disfruta

_tip

Este smoothie es literalmente un levanta muertos. El expresso y la maca te tendrán con energía durante toda la mañana. Si para ti es muy fuerte el expresso, lo puedes sustituir por café lungo o incluso un decaf.